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작성자	박*지 [조회 : 601]
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다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - nicety : 정밀, 미묘, 고상 막다른 곳에 빠지게 될 때에는 온몸을 바쳐 부딪쳐라. -무문관 오늘의 영단어 - graduate school : 대학원 오늘의 영단어 - merit : 공로, 공헌, 이점 오늘의 영단어 - purification : 정화, 깨끗하게 만듬 오늘의 영단어 - blue-collar employee : 노동일꾼 오늘의 영단어 - outdoor rally : 옥외집회, 야외시위 혼자 산꼭대기에 서 있다 해서 세속을 벗어나는 길은 없다. -임제록 A bird in the hand is worth two in the bush. (남의 돈 천냥이 내 돈 한푼만 못하다)