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작성자	이금희 [조회 : 44]
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물때 썰때를 안다 , 사물의 형편이나 진퇴(進退)의 시기를 잘 안다. 수명을 연장하는 방법은 말을 삼가고, 음식을 절제하며, 탐욕을 덜어내고, 수면을 가볍게 하며, 기뻐하고 성내는 것을 절도에 맞게 하는데 있다. 언어에 법도가 없으면 허물과 근심이 생기고, 음식이 때를 잃으면 고달프고 힘이 빠지며, 탐내고 욕심내는 것이 많으면 위태롭고 어지러운 일이 일어나고, 수면이 너무 많으면 게으르며, 기뻐함과 성냄으로 적절한 절도를 잃으면 그 성품을 보전하지 못하게 된다. 이 다섯가지 절도를 지키면 장수하게 될 것이다. 원기가 소모되어 날로 죽음에 다다르기를 원하지 않거든 이 다섯가지 절도를 잘 지켜라. -김시습 오늘의 영단어 - numerous : 수차례의, 여러번의 오늘의 영단어 - ideological : 사상적인, 이념적인 사람은 설탕으로 연명하여 목숨을 부지할 수 없다. - E.V. 맥컬럼 교수 [영양학의 역사] 오늘의 영단어 - dogmatism : 독단주의, 독단적인 태도 오늘의 영단어 - tightening : 꽉조임, 통제 교육을 할 때에는 자기를 낮게 하고 상대를 가까이 해서 그 마음에서 떨어지게 하는 것이 좋다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록 New lord, new laws. (어른이 바뀌면 법도 바뀐다.)매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-